Авторизация
Логін:
Пароль:
 
Запамятати мене
Забули пароль?
Блоги
biss ключивсі діючі віss ключі станом на 1 грудня 2011
Tйlй Nouvelle Calйdonie ..... INTELSAT 701 (180.0°E)
11136 V 23150 3/4
Ident: 1FFF
Index HEX : 1A 2B 3C 81 4D 5E 6F 1A (FTA)
ThinkingМуха и лампочка, мультик
очень смешной мультик
ThinkingМеню раздельного питания на 7 дней
Понедельник

7.30 - 8.00 завтрак: 2 киви, геркулесовая каша на молоке 0% жирности или на воде, 1 чашка чая без сахара.

11.00 второй завтрак: яблоко или зеленый салат заправленный 1ч ложкой растительного масла.

13.00 обед: 1/2 отварной куриной грудки, брокколи, 2 ломтика сыра.

17.00 полдник: груша.

19.00 ужин: овощной суп, омлет из 2х яиц без жира.

Вторник

7.30 - 8.00 завтрак: 1 апельсин, гречневая каша на молоке 0% жирности или воде, чай без сахара.

11.00 второй завтрак: яблоко.

13.00 обед: 100гр. рыбы отварной, тушеные овощи, салат.

17.00 полдник: йогурт.

19.00 ужин: овощной суп, зеленый салат.

Среда

7.30 - 8.00 завтрак: 1/2 стакана свежевыжатого сока апельсина + 1/2 стакана воды, ржаная каша на молоке, чай без сахара.

11.00 второй завтрак: Яблоко.

13.00 обед: 100гр отварной телятины, овощной салат, тушеные овощи.

17.00 полдник: горсть любых орехов.

19.00 ужин: цветная капуста запеченная под сыром.

Четверг

7.30 - 8.00 завтрак: 2 мандарина, ячменная каша на молоке, 1тост из хлеба грубого помола и чай без сахара.

11.00 второй завтрак: Яблоко.

13.00 обед: 100гр отварных кальмаров, зеленый салат, тушеные баклажаны, 2 ломтика сыра.

17.00 полдник: 4 штуки чернослива.

19.00 ужин: яичница с помидорами, отварные овощи.

Пятница

7.30 - 8.00 завтрак: 2 киви, геркулесовая каша с фруктами и йогуртом, чай без сахара.

11.00 второй завтрак: яблоко.

13.00 обед: половинка отварной куриной грудинки, зеленый салат, отварные брокколи и цветная капуста.

17.00 полдник: апельсин или банан.

19.00 ужин: овощной суп, помидоры запеченные с сыром.

Суббота

8.00 завтрак: 1 апельсин, гречневая каша, 1 тост из хлеба грубого помола, чай без сахара.

11.00 второй завтрак: яблоко или банан.

13.00 обед: овощной суп, 100гр. отварной рыбы, зелен. салат, 2 ломтика сыра.

17.00 полдник: горсть орехов.

19.00 ужин: омлет с грибами, тушеные овощи, зеленый салат.

Воскресенье

1,5 кг яблок.
Lapa Pictures - студія по створенню відео і візуальних ефектівФільм "Майбутнє:Битва за світ"
Ми створили новий фільм у якому використовували багато візуальних ефектів . Також ви можете побачити більше наших відео в групі : http://vkontakte.ru/lapa_pictures
http://www.youtube.com/watch?v=S7CY1wF0CEU
Мой блогПритча
Міжгірський професійний ліцейУчні ліцею на Хрестній дорозі
Міжгірський професійний ліцейПрофорієнтаційна робота (на обласний огляд-конкурс)
Навчальний заклад засновано в 1966 році на базі цеху по виготовленню плечиків для одягу Міжгірського промкомбінату під назвою Міжгірське професійно-технічне училище № 62 Львівського управління проф-техосвіти. Загальний контингент складав тоді 210 чоловік.
Мой блогВосстановлен утренний рейс Воловец Межгорье
Восстановлен утренний рейс Воловец Межгорьев роде-бы водитель обещал ездить ежедневно кроме выходных из Воловца около 8-50 утра
Мой блогАвтобусный рейс 578 Киев Хуст расписание
Киев - Хуст через Межгорье
16:20 КИЇВ 1
03:25 ЛЬВІВ
04:55 СТРИЙ
06:00 ДОЛИНА
07:45 МІЖГІР'Я
09:00 ХУСТ

обратно
Хуст - Киев через Межгорье
13:30 ХУСТ
14:40 МІЖГІР'Я
16:30 ДОЛИНА
17:40 СТРИЙ
19:00 ЛЬВІВ
19:25 ЛЬВІВ АС-2
23:40 РІВНЕ
02:00 Н.ВОЛИНСЬКИЙ
03:40 ЖИТОМИР
06:15 КИЇВ 1

P.S. Данный рейс во Львове уже не заезжает на автостанцию железнодорожного вокзала, искать на другой автостанции.
Люди Которые есть в ВконтактеТанкиВидео